Onzekerheid
Op lesdag 19 december 2023 heeft mijn docent Arnold Jippes mij apart genomen. Arnold zag dat ik onzeker was, vooral in de lesdag op 19 december 2023. In deze pagina ligt ik toe hoe dit gesprek ging.
Op 19 december 2023 geeft Arnold mij gevraagd om na de les te blijven zitten. Na dat alle medestudenten uit het lokaal waren, heeft Arnold mij verteld dat ik onzeker overkom. Dit begreep ik wel, omdat ik af en toe op de achtergrond onzeker overkom. Bijvoorbeeld als ik de opdracht niet begrijp, dat ik dan niet durf om te vragen om meer toelichting te krijgen. Hierdoor neem ik geen initiatief en heb ik daardoor weinig zelfvertrouwen.
Om te begrijpen wat onzekerheid is, heeft Arnold een klein stukje uit een boek gelezen. Tijdens het voorlezen werd het mij helder hoe onzekerheid in elkaar zit. Tijdens het voorlezen werd het mij ook duidelijk dat onzekerheid niet altijd aanwezig hoeft te zijn. Dat kan ook op bepaalde terreinen zoals fysiek, mentaal, in het volgen van etiquette etc. Toen ging er bij mij een lichtje branden, omdat ik mij niet altijd onzeker voel. Bijvoorbeeld als er gevraagd wordt wat ik wil, dan geef ik daar duidelijk antwoord op wat ik precies wil. Maar tijdens het voorlezen bleek dat er meerdere contexten zijn waarbij je onzeker kunt zijn.
Tijdens de lesdag kregen we de opdracht een een BCG-matrix te maken met informatie van de docent. Na uitleg begreep ik de opdracht nog steeds niet. Toen we de opdracht moesten maken, tekenende ik eigenlijk maar wat, zonder dat ik wist wat ik tekende. Ik keek ook mee bij mijn medestudenten hoe zij de opdracht maakte. Zonder wat ik wist hoe het in elkaar zat heb ik maar wat getekend. Dit zag meneer Jippes ook. Na het voorlezen zag Arnold ook dat hij waarnam dat ik niet wist wat ik aan het doen was. Toen begreep ik waarom hij mij onzeker vond. Want dit heeft nog nooit iemand gezegd in mijn omgeving.
Daarnaast tijdens het voorlezen bleef de volgende quote hangen: 'Onzekerheid vertelt je dat de zelfsaboterende gedachten waar in je gelooft niet waar zijn'. Saboterende gedachten ondermijnen je op een dusdanige manier dat je niet het leven leidt dat je zou wensen. Zo ook bij de opdracht. Ik laat mij leiden door iets wat ik helemaal niet wil. Bijvoorbeeld door perfectionistisch te zijn. Ik wil de opdracht perfect uitvoeren, waardoor ik me laat leiden door bij een van mij medestudenten te kijken hoe zij de opdracht uitvoeren. Dit maakt mij onzeker.
Om minder onzeker te zijn, moet ik de een positieve versie van mezelf laten zien. Iedere keer dat een 'onzeker' moment is, moet ik ervoor zorgen dat ik een positieve versie van mijzelf laat zien en dat ik nieuwsgierig ben met wat ik ga doen. Wanneer ik dit steeds toepas, groeit er een stukje in mij en komt er meer acceptatie van mezelf.
Reflectie:
Allereerst, wil ik Arnold bedanken dat hij mij apart heeft genomen om te vertellen over onzekerheid en hoe hij dit zag aan mij.
Ik vond het 'gek' dat ik als enige moest blijven zitten na de les, omdat ik niet wist waarover het ging. Het was eigenlijk onaangekondigd. Nadat hij vertelde dat hij mij een boek over onzekerheid wilde voorlezen, vond ik dit nog steeds merkwaardig omdat ik mij niet onzeker voel.
Toch heeft Arnold twee bladzijden van het boek voorgelezen over onzekerheid, Tijdens het lezen, ging er bij mij een lichtje branden waarom hij dit aan mij vertelde. Vooral wanneer hij uitlegde in welke context hij dat vond. Het werd mij helder en begreep in Arnold zijn reactie wel.
Ik hoop dat ik mij in de toekomst minder onzeker voel, vooral het initiatief nemen wanneer ik het toch niet zeker weet of 'ik het wel goed doe'. Het continu bevestiging zoeken zorgt er voor dat ik weinig zelfvertrouwen heb. Daarom moet ik meer in mij zelf geloven en niet de bevestiging bij een ander.